Zu heiß? 3 Strategien für einen sofortigen Frischekick!

Den ganzen Winter über haben Sie unter Ihrer Decke zitternd vom Sommer geträumt. Jetzt, wo er da ist, finden Sie es für Ihren Geschmack etwas zu warm … Das Leben ist wirklich hart für all jene, die sich nur bei genau 23 °C wohlfühlen! Energieverlust, keine Lust, etwas zu tun, das unangenehme Gefühl, seine Tage damit zu verschwenden, drinnen zu bleiben, bei geschlossenen Rollläden… Vertraut uns, wir haben die Lösung: einen dreiteiligen Aktionsplan, um die Temperatur zu senken. Auf Wiedersehen, drückende Hitze der Stadt und unangenehmer Geruch von heißem Asphalt; hallo, die Frische der Ferien in La Plagne!

Strategie Nr. 1: Wir suchen Zuflucht im Schatten der Wälder

Schließt die Augen und stellt euch vor, ihr wandert auf einem Pfad, der euch in den Wald führt. Noch ein paar Schritte, und schon seid ihr da. Im Schatten der Bäume kühlt sich Ihre Haut ab, Ihre Augen ruhen sich vor den aggressiven Sonnenstrahlen aus, das Plätschern der Bäche klingt wie eine Liebkosung für Ihre Ohren.

Der Wald wirkt wie ein riesiger Sonnenschirm! Hier ist der Sonnenschutz ganz natürlich. Weniger Zwänge, einfach nur Entdecken, Spielen (und nebenbei eine wohltuende Waldtherapie).

💡 3 Ideen für Waldspaziergänge: der Weg „Chemin du Bois de la Follie“ (in Montchavin-les-Coches, leicht), der Wanderweg „Sentier du Bois des Fornettes“ (in Montalbert, leicht), die Schlucht „Gorges de la Pontille“ ( in Champagny-en-Vanoise, mittelschwer).

Strategie Nr. 2: Ab in die Höhe

Wusstet ihr, dass die Lufttemperatur alle 100 m um etwa 1 °C sinkt? Da bekommt man doch Lust, in die Höhe zu gehen, oder? Hier sind zwei Ideen, um eure Tage in der Kühle zu verbringen:

1. Die Express-Variante: Nehmen Sie die Seilbahn „La Roche de Mio“ und anschließend die Seilbahn „Les Glaciers“, um „Live 3000“ zu erreichen, einen Ort der Besinnung unterhalb des Gipfels von Bellecôte auf 3.080 m Höhe.
   Dort oben sollten Sie sich Zeit nehmen! Genießen Sie den Panoramablick auf den Mont-Blanc und die Gletscher der Vanoise, gönnen Sie sich eine süße oder herzhafte Köstlichkeit im Restaurant „Le Sixième Ciel“ … oder wärmen Sie sich die Hände mit einer guten Tasse heißer Schokolade (etwas Ungewöhnliches mitten im Sommer!).
2. Variante „Slow-Wandern“: Bevorzugen Sie alle Wanderrouten, die zu hochgelegenen Pässen führen. Dort ist es nicht nur angenehm kühl, sondern Sie profitieren auch von der oft starken Brise, die in diesen exponierten Lagen weht.

💡 3 Wandervorschläge zu hohen Pässen: der Col de la Chiaupe (für Fortgeschrittene, Start in Champagny-en-Vanoise), der Aufstieg zum Mont Jovet (für Fortgeschrittene, Start in Plagne Centre), der „Sentier des Cimes“ (für Fortgeschrittene, Start in Montalbert).

🗺️ Sehen Sie sich die Wanderkarten rund um La Plagne an.

Strategie Nr. 3: Man lebt von der Liebe … aber vor allem von frischem Wasser!

Extreme Situationen erfordern extreme Maßnahmen: Für sofortige Erfrischung – springen Sie ins Wasser! Und nicht irgendein Wasser: das der Isère, das direkt von den Gletschern der Vanoise stammt (die Isère entspringt in Val d’Isère am treffend benannten „Glacier des Sources de l’Isère“ unterhalb der Grande Aiguille Rousse). Eisige Erfrischung garantiert, selbst wenn ihr von Kopf bis Fuß durch euren dicken Neoprenanzug geschützt seid, der für das Schwimmen in Wildwasser (oder Hydrospeed) konzipiert ist…

Eineweitere erfrischende Idee, die Abenteurer im Herzen begeistern wird: Canyoning. Hier gibt es keine Stromschnellen, sondern tief eingeschnittene, gewundene Schluchten, an deren Grund ein Fluss fließt, den man zu Fuß, schwimmend oder springend erkundet… Zu den spielerischen „Hindernissen“ der Natur, denen ihr euch stellen müsst, gehören Rutschen und Abseilstellen! Das sorgt für den großen Nervenkitzel – im wörtlichen wie im übertragenen Sinne.

👉 Praktische Informationen: Wildwasserschwimmen ist für alle geeignet, auch für Anfänger und Kinder (Schnupperkurse ab 10/12 Jahren). Canyoning hingegen kann man bereits ab 8 Jahren ausüben. Man muss lediglich schwimmen können … und gut auf die Anweisungen des Guides hören!

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🌿Der Hitzewelle an der Quelle entgegenwirken: bewährte Tipps für einen umweltfreundlicheren Urlaub

Der Kampf gegen die globale Erwärmung hört nicht auf, wenn der Urlaub beginnt. Für einen nachhaltigeren Urlaub:

• Nutzen Sie vorrangig umweltfreundliche Verkehrsmittel (Zug, öffentliche Verkehrsmittel…) für die Anreise zu Ihrer Ferienunterkunft
• Entscheiden Sie sich für neuere oder renovierte Unterkünfte mit guter Energieeffizienz
• Behalten Sie die guten Gewohnheiten bei, die Sie bereits zu Hause haben: Trennen Sie Ihren Müll, vermeiden Sie den Kauf überverpackter Produkte, greifen Sie bei den Mahlzeiten zu lokalen und saisonalen Lebensmitteln, duschen Sie nicht zu lange, mieten Sie (oder kaufen Sie Second-Hand), anstatt zu kaufen, wann immer dies möglich ist, usw.

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La Plagne erwartet Sie, um seine ganze Frische mit Ihnen zu teilen!