La Plagne ist an Ihrer Seite, um Ihnen zu helfen, in Form zu bleiben.
Dafür hat unser Coach Quentin 3 Runden mit jeweils 3 Runden für Sie zusammengestellt!
Die Tabata-Methode, was ist das? 20 Sekunden intensive Übung, gefolgt von 10 Sekunden Erholung, das Ganze 8 Mal wiederholt, um 4min Training zu erreichen.
Viel Spaß beim Training!
