Ist es ein Mythos, in der Höhe zu trainieren, um seine Leistung zu steigern? Nein, Wissenschaft. Der geringere Sauerstoffgehalt in der Luft veranlasst den Körper, mehr rote Blutkörperchen zu bilden. Diese roten Blutkörperchen bleiben mehrere Wochen nach dem Training im System und verbessern so die Leistung, wenn Sie wieder auf Meereshöhe sind. Zögern Sie also nicht länger: Eine Partie Fußball oder Basketball in 2000 m Höhe macht Sie stärker!
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